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CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO

I corsi di Nordic Walking a Treviso organizzati dalla Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo rappresentano un'attività sportiva completa, facile da imparare, da praticare all'aria aperta, estremamente benefica per la salute, adatta a tutti e in tutte le stagioni, economica... Cos'altro si può cercare per mantenersi in salute divertendosi?!
  corsi di nordic walking a treviso
   
Il Nordic Walking a Treviso è questo e molto di più: Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo è un'associazione che ogni anno cresce e si rinnova e ad oggi, grazie anche ai partecipanti ai corsi di Nordic Walking, conta oltre mille soci in tutta la provincia di Treviso. eventi ctg il nuovo volo treviso
 
 

CORSI DI NORDIC WALKING A TREVISO, ESERCITAZIONI ED ESCURSIONI

I primi corsi di Nordic Walking a Treviso sono stati attivati solo sette anni fa quando abbiamo “rotto il ghiaccio” portando la “camminata nordica” nella Marca; ora sembra quasi una moda... ma ci teniamo a precisare che così non è!   escursioni nordic walking a treviso
   
Fare un corso Nordic Walking significa apprendere una tecnica semplice, ma in grado di apportare molteplici benefici alla salute, dalla corretta postura al miglioramento della circolazione e del metabolismo, dal dimagrimento alla riduzione del rischio di patologie croniche, dalla tonificazione fino al 90% dei muscoli del corpo alla riduzione delle tensioni muscolari e del sovraccarico alle articolazioni delle gambe.  
   
Oltre che alla salute, un corso Nordic Walking introduce anche alla possibilità di partecipare alle nostre escursioni settimanali anche al di fuori della provincia di Treviso, su percorsi studiati con professionalità e passione dai nostri istruttori, spesso accompagnati da guide ambientali.  
 
Ma per mantenere i benefici dell'attività non è sufficiente partecipare a un corso e poi mettere in cantina i bastoncini da Nordic Walking: è necessario praticare con costanza.
È per questo che abbiamo creato esercitazioni settimanali di Nordic Walking (workout) per i soci che vogliono migliorarsi e per quelli che hanno bisogno di uno stimolo per uscire. Con una spesa di pochi euro si può partecipare a vere e proprie lezioni di gruppo all'aria aperta, guidate da un istruttore.
 
 

GLI ISTRUTTORI NORDIC WALKING A TREVISO

Gli istruttori dei corsi di Nordic Walking a Treviso organizzati dalla Scuola ANWI Treviso - A.S.D. Strada Facendo sono istruttori professionalmente titolati (come insegnanti di educazione fisica e fisioterapisti), già in possesso delle conoscenze di anatomia, fisiologia e biomeccanica del movimento e delle modalità per ottimizzarne le prestazioni.
 
 

ESCURSIONI NORDIC WALKING A TREVISO

Per chi ha partecipato ai corsi di Nordic Walking l’A.S.D. Strada Facendo – Scuola ANWI Treviso organizza una serie di escursioni, con cadenza settimanale, in Triveneto e anche oltre, alla scoperta di luoghi naturali suggestivi, lontano dallo stress e in buona compagnia.

  escursioni nordic walking prealpi trevigiane
 
Molto spesso alla natura abbiniamo anche percorsi culturali e artistici, come visite a mostre d'arte o a palazzi storici.
 
Per i prossimi mesi sono previste escursioni di Nordic Walking lungo vari percorsi nelle Prealpi Trevigiane, come Pian de le Femene e Posa Puner; una visita alle sculture di legno dell'Arte Sella (Borgo Valsugana), camminate sul Monte Grappa (con diverse difficoltà), lungo la Treviso - Ostiglia e al mare d'inverno (Eraclea e Caorle).
Le notizie relative alle escursioni dei corsi di Nordic Walking a Treviso presenti in questa pagina sono costantemente aggiornate.
 
 

WORKOUT DAL MONTELLO AI CAMMINI (CICLO)

     

Presentazione nuova formula workout "Nordic Walking Dal Montello ai Cammini"

Nuovo ciclo Montello Benessere
4 workout dalle 18.30 alle 20.00

Da venerdì 13 maggio a venerdì 3 giugno

Iscrizioni min. 12 max 15

Quota 20€

Responsabile: Lauretta

Cicli di allenamento Nordic Walking con livelli differenziati
Obiettivi:

- migliorare il fitness personale
- fornire la preparazione fisica e organizzativa a coloro che desiderano intraprendere “cammini” di più giorni

Per i soci che hanno già partecipato alle precedenti edizioni dei workout Super fitness sul Montello e per neofiti. Requisiti

La partecipazione prevede i seguenti prerequisiti:

- padronanza della tecnica Nordic Walking
- buona salute
- pratica del Nordic Walking 2 volte la settimana (di cui una al sabato, per coloro che non frequentano altre discipline sportive aerobiche)
- disponibilità a frequentare sul Montello, in base al calendario
- E’ necessario il certificato agonistico.

ULTIMI POSTI - INFORMAZIONI:

- e-mail: segreteria@stradafacendotreviso.it

- tel 0422 1742081

  presentazione nuova formula workout nordic walking dal montello ai cammini
 
cicli di allenamento nordic walking a treviso
     
     
WORKOUT FITNESS MAGGIO GIUGNO 2022    
     

LUNEDI' ORE 18 (benessere, villa Margherita)
LUNEDI' ORE 19 (fitness, villa Margherita)

MARTEDI' ORE 8.30 (fitness, mura di Treviso)
MARTEDI' ORE 19.45 (fitness, mura di Treviso)

MERCOLEDI' ORE 8.30 (benessere, villa Margherita)
MERCOLEDI' ORE 9.45 (benessere, villa Margherita)
MERCOLEDI' ORE 19.00 (benessere, JESOLO, dal 18/5)

GIOVEDI' ORE 6.45 (fitness, villa Margherita)
GIOVEDI' ORE 18.30 (fitness, villa Margherita)

VENERDI' ORE 9.00 (benessere, villa Margherita)

SABATO ORE 8.30 (fitness, villa Margherita)
SABATO ORE 8.30 (benessere, S. Donà di Piave)

SABATO ORE 15.00 (benessere, villa Margherita)

Per prenotazione:

- e-mail: segreteria@stradafacendotreviso.it

- tel 0422 1742081

 

  workout autunnali a treviso
     
 

ESCURSIONI NORDIC WALKING A TREVISO

Per chi ha partecipato ai corsi di Nordic Walking l’A.S.D. Strada Facendo – Scuola ANWI Treviso organizza una serie di escursioni, con cadenza settimanale, in Triveneto e anche oltre, alla scoperta di luoghi naturali suggestivi, lontano dallo stress e in buona compagnia.

  escursioni nordic walking prealpi trevigiane
 
Molto spesso alla natura abbiniamo anche percorsi culturali e artistici, come visite a mostre d'arte o a palazzi storici.
 
Per i prossimi mesi sono previste escursioni di Nordic Walking lungo vari percorsi nelle Prealpi Trevigiane, come Pian de le Femene e Posa Puner; una visita alle sculture di legno dell'Arte Sella (Borgo Valsugana), camminate sul Monte Grappa (con diverse difficoltà), lungo la Treviso - Ostiglia e al mare d'inverno (Eraclea e Caorle).
Le notizie relative alle escursioni dei corsi di Nordic Walking a Treviso presenti in questa pagina sono costantemente aggiornate.
 
 
 

CONVEGNO: LA CRESCITA DELLA DONNA ATTRAVERSO LO SPORT. FACILITAZIONI O DISCRIMINAZIONI?

Sabato 21 maggio 2022, ore 9:30 - 12:30   convegno la crescita della donna attraverso lo sport facilitazioni o discriminazioni a treviso
 

L'ASD Strada Facendo organizza per sabato 21 maggio 2022 il convegno aperto a tutti La crescita della donna attraverso lo sport. Facilitazioni o discriminazioni? presso il Parco degli Alberi Parlanti (cedraia di Villa Margherita), in Viale G. Felissent, 56 a Treviso.

Un palco di relatrici esperte del mondo sportivo, per osservare insieme il recente incremento della pratica motoria e sportiva da parte delle donne, attraverso dati locali e nazionali raccolti negli ultimi anni.

A fronte di questo importante cambiamento, quali sostegni o agevolazioni sono stati messi a disposizione delle donne nella pratica sportiva? Un evento in occasione dell’elezione di Treviso a Capitale Europea dello Sport 2022.

 

PROGRAMMA CONVEGNO: LA CRESCITA DELLA DONNA ATTRAVERSO LO SPORT

- ore 9.15 Registrazione

- ore 9.30 Apertura e saluto autorità

- ore 10.00 Donne e sport tra diritti e pari opportunità
Antonella Stelitano, Membro della Società Italiana di Storia dello Sport e Consigliere Nazionale CINFP

- ore 11.00 La crescita delle donne attraverso lo sport: dall’educazione allo sport anche di alto livello
Silvia Lolli, insegnante di ed. fisica e sportiva, scuola ed ISEF, allenatrice, sociologa dello sport

- ore 10.30 Che genere di differenze nello sport?
Francesca Vitali, Università di Verona, Componente di Assit – Associazione Nazionale Atlete

- ore 11.30 Donne e Sport. Importanza di un’analisi di genere
Gioia Virgilio, economista sanitaria, femminista, tennista

- ore 12.00 Domande del pubblico

Ospiti speciali: Luciana Montelatici (ex nazionale pallacanestro, “allenatrice benemerita”) e altre atlete

ORGNIZZAZIONE:

- ASD Strada Facendo
- ASD Strada Facendo Indoor

PATROCINI:

- Provincia di Treviso
- Comune di Treviso
- Commissione Pari Opportunità Comune di Treviso
- Lasciamo il segno
- CONI Comitato Regionale Veneto

CON IL SOSTEGNO DI:

- INWA
- ANWI
- Panathlon International
- CSA

RICHIESTA PRENOTAZIONE:

- tel 0422 1742081

- e-mail: segreteria@stradafacendotreviso.it

 
 

PROSSIMI CORSI NORDIC WALKING A TREVISO

 
L'attività dell'ASD Strada Facendo di Treviso cura costantemente l'attivazione di nuovi corsi base di nordic walking a Treviso ed escursioni domenicali all'aria aperta nelle più suggestive località del nord est.
 
 

Corsi base di nordic walking a Treviso: 16, 19 e 23 maggio 2022.

-> Dove: parcheggio di Villa Margherita (bivio via Ghirlanda)

Date:

- Lunedì 16 maggio 2022, ore 18.30
- Giovedì 19 maggio 2022, ore 18.30
- Lunedì 23 maggio 2022, ore 18.30

Il corso include in OMAGGIO 3 workout (allenamenti) Nordic Walking, da utilizzare nell’arco di un mese. Il calendario è disponibile nella APP PALESTRE (iscrivendosi al corso si ricevono le informazioni per richiederli)

Posti disponibili: 8

Istruttore: Luana

 
 

Per avere informazioni o iscrizioni puoi utilizzare i seguenti recapiti:

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net

 
 

LA VIA DELLA SALVIA

Domenica 22 maggio 2022   escursione lungo la via della salvia
 
Camminata Nordic Walking lungo la via della Salvia.
 

PROGRAMMA IN DEFINIZIONE

Ritrovo a Treviso: ore

Ritrovo in loco: ore
Lunghezza: km
Durata: ore
Difficoltà:
Dislivello: m

Note: abbigliamento a cipolla, k-way se il tempo è incerto, scarpe con buon grip; cappellino e abbronzante in caso di sole. Acqua e spuntino di frutta. Pranzo al sacco.

 

Noleggio bastoncini (solo per chi conosce già la tecnica del Nordic Walking): € 2

Istruttore: Fabio (cell 3358069232)

In caso di condivisione del passaggio auto, abbiamo calcolato il costo per auto in € (km a/r x 0,20€/Km) più eventuale autostrada. Ti ricordiamo che secondo l’attuale DCPM possono essere trasportati max 2 passeggeri non conviventi solo se si rispetta distanza di un metro tra un passeggero e l’altro, tutti muniti di idonei dispositivi individuali di sicurezza.

Chi necessita di passaggio auto deve organizzarsi autonomamente, contattando gli altri soci iscritti all’uscita (l’elenco iscritti è visibile in App palestre) per verificare le disponibilità di posti auto.

ISCRIZIONE SU APP PALESTRE CON ABBONAMENTO USCITE DOMENICALI ENTRO VENERDI’ 20 MAGGIO 2022.

Contestualmente all’ iscrizione indicare anche il punto d’incontro.

Massimo 35 partecipanti, nel rispetto delle normative anticovid. Sarà nostra cura far intervenire più di un istruttore per garantire la sicurezza di tutti.

Attività per soci ASD Strada Facendo: se non lo sei ancora, contatta con anticipo la segreteria per partecipare.

 

Per avere informazioni o iscrizioni puoi utilizzare i seguenti recapiti:

- Tel: 392 7734387

- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net

 
 

MONTI SIBILLINI TRA EREMI E NATURA

Da giovedì 2 giugno a domenica 5 giugno 2022  
 

Nordic Walking residenziale di 4 giorni

Il territorio del Parco dei monti Sibillini offre innumerevoli e diversificate possibilità per chi vuole, camminando, scoprirne i suoi tesori in tutte le stagioni: dagli angoli medioevali dei paesi disseminati alle sue pendici, al contatto con una natura incontaminata e il magico mondo delle vette.

La vacanza residenziale a passo di Nordic Walking che proponiamo in questa zona ci condurrà in un mosaico di vita dal sapore rurale e pastorale.

PROGRAMMA
Primo giorno | Camporotondo di Fiastrone e dintorni

Arrivo a Camporotondo intorno alle ore 12,30, sistemazione presso l’Agriturismo “Al Respiro nel Bosco” o in una Country House nelle vicinanze.

 

Nel pomeriggio facile escursione a piedi nelle colline circostanti a contatto con la biodiversità dei luoghi, i campi coltivati e l’ambiente rurale ben conservato.

Aperitivo di benvenuto e presentazione del progetto “Campo Base Sibillini 6.5”.

Cena in Agriturismo a Camporotondo.

Quota di partenza: 400 m
Quota di arrivo: 550 m
Dislivello salita: 200 m
Dislivello discesa: 200 m
Lunghezza percorso: 7 Km
Ore di cammino effettive senza sosta: 2,00


Secondo giorno (mattina) | Lago di Fiastra e Lame Rosse

Partenza in auto per il lago di Fiastra dove ha inizio il trek.

Le guglie delle Lame Rosse sono una delle tante sorprese del Parco nazionale dei monti Sibillini. Nascoste nel caldo versante meridionale del monte Fiegni, al confine settentrionale del Parco, le lame rosse sono delle incredibili strutture geologiche a forma di guglie dovute a fenomeni di erosione indotti dagli agenti atmosferici e dal ruscellamento superficiale delle acque.

Dall’imponente diga del lago di Fiastra si segue una comoda carrareccia che si sviluppa, quasi sempre in piano, all’interno di un bellissimo bosco di macchia mediterranea: una vasta porzione di montagna ricoperta di lecci e cosparsa di fillirea e terebinto che sovrasta la strettissima gola del Fiastrone. In breve si giunge all’impluvio della Regina e solo all’ultimo momento si iniziano a intravedere le sommità rossastre delle guglie; si risale quindi il ghiaione, attratti dai monumentali pinnacoli che si intagliano verso il cielo, fino a giungervi sotto e ammirare il certosino lavoro del vento e delle acque che hanno scolpito questi veri e propri monumenti all’aria aperta.

Sosta e pranzo

Quota di partenza: 640 m
Quota di arrivo max: 890 m
Dislivello salita: 250 m
Dislivello discesa: 250 m
Lunghezza: km 8
Ore di cammino effettive senza sosta: 3,00

Secondo giorno (pomeriggio) | Prati di Ragnolo, Punta del Ragnolo e Pizzo Meta

Partenza da San Lorenzo al Lago in auto verso i Piani di Ragnolo, che nel periodo Primaverile si rivestono delle magiche fioriture di orchidee.

Attraverseremo a piedi tutto l’altopiano percorrendo un tratto del sentiero del “Grande Anello dei Sibillini” con la salita finale alla Punta del Ragnolo e/o Pizzo di Meta (1525 m), con una vista spettacolare a 360° sul tipico paesaggio collinare marchigiano.

Al ritorno sosta e visita al paese di Sarnano (uno dei Borghi più belli d’Italia), e alle cascate perdute.

Rientro e cena in ristorante a Belforte del Chienti.

Quota di Partenza: 1.380 m – Quota di Arrivo: 1.550 m
Dislivello salita: 200 m – Dislivello discesa: 200 m
Lunghezza percorso: Km 5
Ore di cammino effettive senza sosta: 2,00


Terzo giorno | Sibillini dall’alto

Escursione in quota sui monti Sibillini che potrà prevedere in caso di bel tempo la visita alle famose gole dell’infernaccio.

Quota di Partenza: 1.280 m – Quota di Arrivo: 1.550 m
Dislivello salita: 300 m – Dislivello discesa: 300 m
Quarto giorno (mattina) | Nordic Walking Park Abbazia di Fiastra e sito Archeologico di Urbisaglia

Partenza in auto per la vicina Abbadia di Fiastra, dove si potrà visitare il celebre complesso dell’Abbazia di Chiaravalle di Fiastra ed effettuare una bella escursione ad anello lungo i vari percorsi di Nordic Walking segnalati del Parco.

Un mondo dove il tempo sembra quasi essersi fermato per conservare i ricordi e le forme di un passato quasi dimenticato, quali la solenne Abbazia fondata dai Cistercensi nel 1142, le rovine della citta romana di Urbs-Salvia saccheggiata e distrutta dalle orde barbariche di Alarico tra il 408 ed il 410 d.C. con il sito Archeologico più grande delle Marche, la città medievale di Urbisaglia con la bella Rocca cinquecentesca e ancora il castello della Rancia, che domina le piane del fiume Chienti.

Percorso pianeggiante ad anello di 10 km circa

Ore di cammino effettive senza sosta: 3,00


Quarto giorno (pranzo e primo pomeriggio) | Visita ad una Azienda Agricola e pranzo/degustazione dei prodotti tipici del territorio

Ore 13,00 Pranzo/degustazione presso una Azienda Agricola Biologica della Cooperativa “Terre del Fiastrone” di Camporotondo.

Nel pomeriggio partenza dei partecipanti per le proprie sedi di provenienza.

Istruttore: Chiara

Accompagnatore nelle escursioni: Luca (agriturismo locale Al Respiro nel Bosco)

Note:

Possibilità di condivisione auto (previo accordo con i soci disponibili) da Treviso a Camporotondo di Fiastrone € 128 (460 km x 0,14€ x 2) + autostrada e spostamenti in loco da definire.
Abbigliamento adeguato per il periodo, scarpe e/o scarponcini con buon grip.

QUOTE

Quota soggiorno per i 4 giorni (3 notti) è di € 340 a persona (in camera doppia) e di € 385 a persona (in camera singola: n° 3 a disposizione).

NB: per motivi anche assicurativi, è necessario che tutti i partecipanti rinnovino l’iscrizione annuale a Strada Facendo prima della partenza.

La quota comprende:

Servizio di organizzazione, coordinamento attività giornaliere e accompagnamenti durante le escursioni
1 aperitivo di benvenuto il giorno di arrivo (venerdì)
3 pernottamenti con prima colazione
3 cene in Agriturismi/Ristoranti tipici della zona (a base di carne e/o a base di pesce)
1 pranzo/degustazione ultimo giorno domenica

La quota non comprende:

Viaggio di A/R nelle Marche
Trasferimenti giornalieri
Pranzi al sacco
Eventuali ingressi musei e/o visite guidate sul posto

La prenotazione avviene con:

Iscrizione a ch.ghirardello@gmail.com o via WA 3285773931

Acconto entro il 30.04.2022 di € 130,00 a persona da effettuarsi a mezzo bonifico bancario intestato ad Agriturismo Il Respiro (seguirà IBAN)
Saldo in loco all’arrivo agli istruttori di Strada Facendo.

NB: inviare copia del bonifico a mezzo mail all’istruttore: ch.ghirardello@gmail.com

La politica dell’Albergo per eventuali cancellazioni è la seguente:

A) Fino a 10 giorni prima dell’arrivo: cancellazione gratuita.

B) Meno di 10 giorni prima dell’arrivo: verrà trattenuto l’intero importo della caparra senza possibilità di utilizzo.

C) In caso di impedimento “lockdown” a raggiungere la località di soggiorno, dichiarato dalle autorità competenti, la caparra verrà restituita.

La vacanza verrà attivata con un minimo di 14 adesioni.

 
 
 

ESPLORANDO VALLE CAVALLINO

Domenica 12 giugno 2022   escursione esplorando valle cavallino
 

La camminata Nordic Walking di oggi ci porterà a conoscere una delle tante valli presenti nella laguna di Venezia in cui si praticano, oltre all’allevamento di pesce, anche attività agricola e venatoria a cui, negli ultimi anni, si è aggiunta quella turistica.

Il nostro cammino inizierà da Jesolo paese, subito dopo il ponte che attraversa il fiume Sile proprio di fronte alla Chiesa.

Percorreremo circa 2,5 km iniziali di asfalto, successivamente altri 6 km circa di sterrato, costeggiando l’argine destro del fiume Sile, fino quasi ad arrivare alla sua foce in mare aperto in corrispondenza del faro, in prossimità della darsena di Jesolo Lido.

Questo argine ci riserverà degli scorci meravigliosi sul fiume stesso, incorniciati da animali, in particolare uccelli, tipici della zona.

 

Prima di arrivare alla fine dell’argine, entreremo all’interno della Valle Cavallino, dove la dott.sa Paola Fantin, Biologa ambientalista e proprietaria della valle, ci accoglierà e guiderà all’interno di questa area, illustrandoci e raccontandoci aneddoti e particolarità di questo mondo e delle attività tradizionali che da secoli si ripetono.

Attraverseremo zone adibite a bosco per il ripopolamento della fauna, costeggeremo poi laghi e peschiere dove si alleva pesce di mare, nello specifico orate, branzini e cefali e ci verrà illustrata l’importanza di mantenere la salinità dell’acqua sotto controllo, per assicurare la stabilità e la vita di tutte le forme di vita presenti, animali e vegetali tra loro strettamente collegate.

PROGRAMMA

Ritrovo a Treviso: ore 7.45 presso The Space Cinema a Silea

Ritrovo in loco: ore 9.00 via Sant’Antonio, 1, 30016 Jesolo (VE)

Lunghezza: 14 km

Durata: 4 ore

Difficoltà: facile

Note: abbigliamento a cipolla, acqua, integratori o snack, calzature adeguate allo sterrato

Noleggio bastoncini (solo per chi conosce già la tecnica del Nordic Walking): € 2

Istruttore: Francesco (cell 3338270668)

In caso di condivisione del passaggio auto, abbiamo calcolato il costo per auto in € 14 (70 km a/r x 0,20 € / Km) più eventuale autostrada. Ti ricordiamo che secondo l’attuale DCPM possono essere trasportati max 2 passeggeri non conviventi solo se si rispetta distanza di un metro tra un passeggero e l’altro, tutti muniti di idonei dispositivi individuali di sicurezza.

Chi necessita di passaggio auto deve organizzarsi autonomamente, contattando gli altri soci iscritti all’uscita (l’elenco iscritti è visibile in App palestre) per verificare le disponibilità di posti auto.

ISCRIZIONE SU APP PALESTRE CON ABBONAMENTO USCITE DOMENICALI ENTRO VENERDI’ 10 GIUGNO.

Contestualmente all’ iscrizione indicare anche il punto d’incontro.

Massimo 35 partecipanti, nel rispetto delle normative anticovid. Sarà nostra cura far intervenire più di un istruttore per garantire la sicurezza di tutti.

Attività per soci ASD Strada Facendo: se non lo sei ancora, contatta con anticipo la segreteria per partecipare.

 
INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI
Per avere informazioni sulle iscrizioni ai corsi di nordic walking a Treviso puoi utilizzare i seguenti recapiti:
 
- Tel: 392 7734387
 
- e-mail: corsi@nordicwalkingtreviso.net
 
- sito web: www.nordicwalkingtreviso.net